我就像很多人一樣，怕看牙醫，更不喜歡洗牙，那個扣牙縫的尖鈎，給我的威脅很大，震動的高頻聲音，另我情緒緊綳；還有那沖洗的水，讓我有窒息的感覺。所以活到現在，看牙醫的次數，用十個指頭絕對數不完。
很多年前，我們還住在PJ。在老婆（那時還不是老太婆）的嘮叨（唯一令我改變初衷的説道是：牙齒坏了就不能吃好吃的食物了,這打中我的要害）和威逼利誘下，就同意陪她看牙醫，自己“順便”洗牙。
輪到我坐上那張上下四周都裝上各種道具的典型“多功能”牙醫椅，心裏雖然緊張，但故作鎮定，和醫生哈拉兩句。在我張開嘴巴讓醫生檢查的刹那，看到他那帶上口罩的嘴不停的動，我知道他在喃喃自語。我因爲聼不清他說些什麽，所以一臉茫然。他站直后，拿開口罩說：你的牙齒很“髒”。看官，請你千萬別笑，更不要因爲這個“髒”字而不再看我的部落格。醫生所說的髒，不是我有一副黃板牙，牙縫裏盡是食物殘渣，而是說我有很多的牙石。他跟著又說：你的牙龈卻是出奇的好，他用classic來形容我的牙齦，還說可以拍照作爲教學之用。跟著下來就是那驚心動魄，心跳一百的清除“髒”的牙石。
我的口腔衛生，若以我老婆的標準來打分，絕對不及格。她一向是吃過東西必刷牙，加上牙綫，有牙周病後再加牙尖刷，搞個老半天才完事。晚上刷過牙之後，就算有她最愛吃的東西擺在眼前，她也能忍住不吃。
個人對牙齒的健康，有兩個看法，其一是牙齒/齦好壞與遺傳有關。其二是牙齒/齦的好壞與口腔衛生沒有直接的關係。我的牙醫不認同這兩種説法。我的老爸生前，七八十嵗了，雞骨，豬骨在他嘴裏，迎“牙”而“解”，一點也不含糊；也從來沒有聼過他有牙齒的問題。很令人羡慕的，本人也有這種遺傳來的本領。我的弟兄姐妹中，也沒聽説有牙齒的毛病。
如果牙齒/牙齦的好壞與口腔衛生直接有關的話，我家得牙周病的是我而不是我的老婆。我認爲，刷牙過多，會造成牙齒的保護層（琺琅質）磨損過快，影響牙齒的壽命和功能。倒不如把注意力放在清除牙縫中的殘餘食物，也好防止口臭。
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