2016年2月24日 星期三

给男人量身打造的八大长寿建议

 

建议1 该哭就哭

“男人哭吧哭吧哭吧不是罪”!哭泣真能够赶走抑郁,女性哭得多被认为是寿命较长的重要原因。美国《心理健康》报道,情绪抑郁时会分泌一种肾上腺素,被称为痛苦激素,它会让人心情低落没精打采,减少寿命。还好,痛苦激素是可以通过汗水和泪水或尿液排出的。因此当心情郁闷时,可多做运动,让身体出汗或大哭一场,就能将痛苦激素排出体外。

建议2 不做单身汉

有研究发现,单身汉比起已婚男性来说更短命。美国《流行病学与公共卫生》杂志上发表的这项研究称,根据美国1989年-1997年的户口普查资料和死亡记录,抽样调查了6.7万名男女,结果发现,19-44岁的未婚男性在50岁后死亡的几率比已婚人士高出58%,寡居人士也比已婚人士早死,达40%。可见,未婚男性短命的几率是最高的。

究其原因,是未婚男性与已婚男性生活习惯上的差别:未婚男性总体来说吸烟、酗酒的习惯更严重,而且他们心理上有孤独感。越来越多证据显示,人与社会的隔离会大大提高一个人短命的几率。

建议3 知足常乐

芬兰有研究者发现,那些对生活满足感较强的男性更容易拥有较长的寿命。

研究人员称,女性更会通过体育锻炼或是向他人诉说来寻找解决问题的途径,而那些对生活不满意的男性极有可能借酒消愁,或是通过吸烟缓解压力,这些都会严重损害健康。研究显示,对生活不知足的男性与知足男性相比,前者因各种原因而死亡的几率要高两倍,而且前者较后者死于患病的几率高三倍,另外,那些有酗酒恶习的男性死亡的几率更高。

建议4 欣赏美女

记着,这里说的是看美女,而不是娶美女做老婆。

科学家们说,男性凝视美女,其作用就像是欣赏美丽的风景画一样,有助于身心健康。凝视美女10分钟,相当于做了30分钟的有氧运动。英国研究人员曾耗时5年对200名男性进行的一项实验发现,每天都能凝望漂亮女性的男性,血压相对较低,脉搏跳动较慢,心脏疾病也较少,平均寿命可以延长4年至5年。科学家们解释说,男性初次见到美女会产生自律神经亢奋,出现脸红心跳、手脚冰冷等现象,但每天都能见到美女,就会使脑中产生好的情绪记忆,让情绪中枢保持稳定状态,能减低心血管疾病或中风的风险。

建议5 不娶美女当老婆

西班牙一项研究表明,与一位高不可攀的女性长时间独处,人体与心脏疾病有关的压力荷尔蒙可体松浓度就会升高。

研究人员请84名男学生参与了实验。当女子离开,房内只剩下2名男子坐在一起时,自愿接受实验的男子,压力水平没有增加;而当受测者和女子两人独处一室时,他的可体松水平会上升。少量的可体松有提高警觉性、促进健康的正面影响。然而,长期偏高的可体松浓度,会让心脏病、糖尿病、高血压及阳痿等疾病恶化。

建议6 每日小酌半杯红酒

一项研究报告指出,每天喝约半杯干红葡萄酒可使男性寿命比不饮酒者延长5年,同时降低患心脏病的风险。

研究小组对1373名出生于1900年-1920年间、活到了1960年-2000年的男性的生活与喝酒习惯进行了分析。结果发现,比起不饮酒男性,那些每天喝20克不同酒类的男性寿命延长两年;而每天只喝不到半杯葡萄酒的男性其寿命比每天喝啤酒和其他酒类的男性要长两年半。红酒的葡萄皮含有的成分可降低心血管疾病的几率,且红酒含有的普林(会使体内尿酸上升的物质)比其他酒低。红酒还可预防动脉硬化和痴呆症。

建议7 多吃黄豆

黄豆含有植物性雌激素,对女性有利,于是很多人认为男人就别吃那么多黄豆。殊不知黄豆对男性来说也有益处。研究人员发现,常吃黄豆制品的日本男人罹患前列腺癌的几率比西方男人低,而且黄豆对改善男性的骨质流失也有效。

建议8 小口咀嚼

小口咀嚼食物被很多男性认为是太“娘”的行为,但实际上,这对健康大有好处,对延长男性寿命也有帮助。男性的饮食习惯常常是狼吞虎咽或经常暴饮暴食,由此男人胃病的发病率比女人平均高出6.2倍。而且男人一般进食脂肪和蛋白质类食物比女人多,这被证明是发生直肠癌、缩短寿命的一个重要原因。

 

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新年雜談

正月15都已經過了,年節算是結束了。年貨市場除了慢熱,生意也淡了不少。沒必要的能省就省,能少買點就少買,恐怕是多數人過這個春節採購的策略。

人們對未來的國家經濟擔憂,馬幣對主要外幣匯率還在下探新低,1MDB秘密像連續劇般一幕又一幕的被搬上前台上演,26億政治獻金來源受到具有力證據的質疑。人民也只好勒緊褲帶等候真相的出現。困難時期,一切從簡,就是過年氣氛不熱絡的原因。

我們倆老今年少吃了“柑”,大概只有往年的一半,價錢貴不說,質量也差。所以就寧缺勿濫,少買了。今年完全沒有買臘味。

爆竹聲也少了(在我住的這一帶是如此),附近一家人家,屋旁有塊大的空地,過去每年都在其家四周及空地上插滿了幾十支又高又粗的大香,今年也變得量少香小了,據說這是一位“師父”的家,市道好壞,顯明之至。

 

2016年2月13日 星期六

石家庄真人真事

2009年9月9日是個好日子。取“長長久久”之意,很多新人把這一天當成良辰吉日、婚禮佳期。

石家莊一家銷售公司的經理季彬和女友張佳穎也把好日子定在這一天。早上7點,季彬帶著浩浩蕩蕩的花車隊伍,出發去福苑小區接新娘子張佳穎。路上,季彬接到張佳穎怒氣沖沖的電話:“季彬,液晶電視你到底買沒買?” 季彬原本以為拖到了結婚當天,這馬虎眼就算是打過去了,卻不想張佳穎這樣不依不饒。他解釋:“這個月底,月底我保證……”

“保證有個屁用?不買電視咱這婚就別結了!”電話啪地被掛斷了,季彬不由得皺起了眉頭。

張佳穎比季彬小5歲,漂亮時尚,卻也任性,說一不二,季彬總是忍著讓著,誰叫咱喜歡人家呢。老牛吃嫩草,就要忍受嫩草撒嬌發嗲壞脾氣。車子一溜煙開到福苑小區,單元門口,張佳穎的二姑沈著臉讓季彬自己先上去。

季彬的心提到了嗓子眼,都到這分上了,硬著頭皮上吧。他故作輕松地讓接親的朋友等一下,自己上去把新娘背下來。

十幾輛花車按兵不動,季彬三步並作兩步跑上五樓。敲開門,季彬跑進張佳穎的臥室。張佳穎面若寒霜,妝沒化,頭上的婚紗也沒戴。

季彬的火騰地上了房,但他還是低聲下氣小聲說:“姑奶奶,這都什麽時候了,你就饒我一命行不行,那液晶彩電你放心,我就是砸鍋賣鐵賣腎賣血也給你買來!” 張佳穎冷笑了兩聲:“這話你給我說過多少回了,上回咱倆一起看的電視你保證說結婚前買來,昨晚若不是我去了趟婚房,還以為你都買了呢!” 季彬急得直搓手:“我的銀行卡不在你手裏嗎,上面有多少錢你不是不知道。今天咱不還收份子錢嗎,擺完酒,下午咱們就去買行不行?” “不行。一會兒我的姐妹都要去看婚房,那擺著一臺破彩電,不讓人笑死!”

季彬軟磨硬泡,好話說了一籮筐,兩個小時過去了,張佳穎就是死活不吐口。季彬厚著臉皮給她戴婚紗,卻被她一把扯下來,拉住季彬又是掐又是打。季彬一躲,腦門正好磕在墻角上,眼一黑腿一軟,差點跪到地上。張佳穎卻不管季彬死活,撲到床上,放聲大哭起來。得,樓下接親的眾人聽見哭聲,算咋回事啊!

季彬轉身出去求丈母娘:“看在親朋好友都在等的分上,媽你給我這點面子……”張佳穎母親板著一張臉:“你們的事,我不管!”說完一轉身進了另一個房間。再去求張佳穎,她就一句話:“今天不見液晶電視,我就不出這個門!”

眼瞅著就到11點了,酒店打電話問到底什麽時候開席,要趕緊,接下來還有新人要擺桌呢!

季彬在張家的客廳裏直直地站著,額角撞出來個紅包,他也是堂堂七尺男兒,為了結這個婚,家裏拿出了全部積蓄不算,還背了債,而自己為了裝修,三個月沒好好睡一晚,可張佳穎就從沒滿意過,這個嫌不夠檔次,那個嫌買了水貨,臨了臨了,到結婚這一天,因為一臺電視還鬧成這樣……想到這些,季彬悲從中來,走到張佳穎面前,面色鐵青一字一頓地問:“我最後問你一次,這婚你是結還是不結?結,就趕緊化妝下樓;不結,別後悔!”

張佳穎目光淩厲地看著季彬:“季彬,告訴你,有能耐你使去,我張佳穎還真就不是嚇大的。”

季彬盯了張佳穎足足十秒鐘,轉身出去。張佳穎暗暗得意,心想季彬肯定是找錢買電視去了。從前她跟他鬧,鬧十次季彬輸十次,恃寵生驕,屢試不爽。

卻不想季彬一口氣下樓走到花車前一揮手說:“去裕華路!” 伴郎、來接親的季彬的同事還有婚慶公司的攝像見季彬孤身一個人下來,新娘沒跟著,還要去裕華路,這是演的哪出戲呀?

眾人面面相覷,季彬又大喊了一聲:“我說去裕華路!”
得,聽新郎的吧,一行人不解地鉆進花車,一隊花車浩浩蕩蕩地奔往裕華路。

新郎另找舊相識,跪求你今天嫁給我, 花車再次停在一個小區的樓下。季彬敲開了801室的門,開門的是季彬的舊友汪婷。她楞了一下,說:“你不是今天舉行婚禮嗎……”


季彬撲通一聲跪在地上,說:“汪婷,我知道我今天這樣做對你很不公平,是我瞎了眼,放著你的好視而不見,只想著吃嫩草。
請給我一次改過的機會……我求你今天嫁給我,我會對你好的,一生一世……”


季彬泣不成聲,大致講了剛才的經歷。汪婷拉不起來季彬,她也跪了下去,擁著季彬哭。半晌,汪婷拉著季彬的手說:“好,我就答應嫁給你!是刀山火海還是幸福彼岸,我就賭一次!”

季彬大學畢業,一窮二白地留在石家莊打拼,是標準的“牛奮男”,像牛一樣勤奮奮鬥的男人。他常說的話是:“拼爹遊戲咱玩不起,只能靠自己!”

汪婷是季彬很多年的好友,曾在同一家銷售公司跑過業務,為省午飯錢,他們一起躲在立交橋下吃卷餅。憑感覺,季彬知道汪婷喜歡自己。沒遇見張佳穎時,季彬也就跟汪婷曖昧著,一起吃個飯,看場電影,再或者汪婷拎著菜來季彬租的公寓給他煮個海鮮湯。如果生活裏沒有意外出現,季彬順理成章娶汪婷也未可知。

汪婷好幾次暗示季彬自己已經是27歲的剩女了,季彬還跟她開玩笑:“革命尚未成功,剩女自當努力,要做‘剩鬥士’!”季彬看得到汪婷眼裏的失望,但那時他覺得自己還沒想好要結婚。

但往往是這樣,說沒有結婚的勇氣,是因為還沒遇到那個足以讓你破釜沈舟的人。

2008年3月14日,季彬在公車站等車,一個“地中海”(頭頂光光)男人捧著一束藍玫瑰跟一個漂亮女孩吵架,他說為了她,他幾乎成了“節奴”,挖空心思為她找浪漫,弄得每月的14號都是情人節……那男人見季彬看他,說:“今天是白色情人節,你知道嗎?”季彬還沒來得及搖頭,那女孩突然拉著他的手就走,她說:“你怎麽才來?看到我也不吭一聲!”

女孩就是張佳穎,她不喜歡“地中海”,拉季彬當了墊背的。季彬也的確有墊背的條件,高大英俊。季彬也不否認自己是視覺系男人,看女孩從來都先關註三圍。

張佳穎在季彬的公司出現一周後,汪婷辭職了。她跟季彬說,自己要好好努力把自己嫁出去,再嫁不出去就成“黃金剩鬥士”,不,是最高級別的剩女——“齊天大聖(剩)”了。季彬不是不留戀,不是不愧疚,只是人都喜新厭舊。張佳穎鬼馬精靈,能說會玩,季彬也是一個俗人。於是跟汪婷那點若有似無的情愫斷了,跟張佳穎幹柴烈火一路燒到談婚論嫁。

季彬拜訪過張佳穎的父母,他們並不是很滿意季彬:季彬的家在膠南的小縣城裏,父母都是老師,家庭條件一般,用網絡流行語來說:拼爹遊戲都過不了第二關。

但是張佳穎正被愛情沖昏頭腦,於是她母親提了個剛性條件:買房。

中國房地產研究會副會長兼秘書長顧雲昌說,是丈母娘對房子的剛性要求促成了中國持續走高的房價。男人是鐵,女人是鋼,丈母娘更是特種鋼。沒辦法,要想娶媳婦,能滿足特種鋼的就是房子。

2009年新年,季彬回家跟父母說了女方的條件,父母把家中積蓄拿出來,又向親朋好友借了些,湊成15萬元給季彬,剛好夠付首期。

季彬回來辦按揭買了房。做了房奴,季彬覺得自己立刻老了七八歲。

結婚要大操大辦的話,多少錢也不夠往裏填。裝修要歐式風格的,家具要實木的,酒店要訂上檔次的。

每天睜開眼,季彬就害怕面對張佳穎,張佳穎張口就說:“我們公司王爽的鉆戒是金鉑利的……馬芳芳的婚紗照拍的是8888的……”季彬覺得自己像一粒黃豆,被女友榨出油來,榨得沒油了,還一再使勁榨。

買進口地板時錢不夠,正急得團團轉時碰上了汪婷,汪婷二話沒說借給季彬5萬元。他抱怨女友見錢眼開,為結婚,他幾乎成了一窮二白的“白奴”了。分手時,季彬看著汪婷好半天,說:“早知道……不如……”
終究什麽也沒說。

季彬結婚前一天,汪婷給季彬短信:“你的婚禮我就不去了,我怕我會忍不住哭!”

汪婷快遞給季彬一對情侶表做結婚禮物。張佳穎知道是汪婷送的,冷嘲熱諷:“她那樣的,不找個人暗戀,怎麽面對自己的單身啊?”
張佳穎一張嘴從不饒人,在她面前,季彬常常覺得喘不過氣來。

只是,腳上的泡都是自己走的,都談婚論嫁了,打掉牙也只能往肚子裏咽了。季彬萬沒想到,張佳穎離譜到到了婚禮當天還為一臺電視跟他談條件。

如果換成汪婷,會有這種事嗎?季彬想到汪婷的種種好,突然很想念那雙嫻靜的目光。張佳穎說自己是“三不女”:不善良、不等待、不言敗;汪婷卻恰好相反,她不會爭搶,也不會強迫他做他不願意的事,她的愛像小溪,細水長流……

不見彩電不上轎,新郎憤而轉身娶舊愛

婚禮盛宴鬧翻天:是誰毀了我們的婚姻

季彬牽著沒穿婚紗素面朝天的汪婷出現在花車前時,季彬的哥們大吃一驚,說:“哥們兒還是你牛,結婚還有替補隊員!”

季彬深情地看了汪婷一眼:“是我瞎了眼,放著珍珠不要,要了粒死魚眼睛……”

婚慶公司的人也算見多識廣,卻沒見過這麽無理取鬧的新娘,也沒見過這麽當機立斷嘎嘣脆的新郎。他們說替補新娘的婚紗與化妝都不要錢了,友情奉送。對付那種想嫁印鈔機的女人,就得這樣給她點顏色看看。

花車到酒店時,酒店還是有些兵荒馬亂,親友們竊竊私語,司儀跟工作人員忙著換婚慶板上的字。一切就緒,季彬把戒指戴到汪婷無名指上時,汪婷的眼淚又湧出來了。司儀問:“季彬先生,你願意娶汪婷小姐為妻嗎?”
“我願意!”季彬說這話時,聲音是顫抖的。

司儀問汪婷,汪婷的聲音不大,卻很堅定:“我願意!”

張佳穎那邊還在等季彬買液晶電視再來迎親呢,結果幹等不見人影,張佳穎給季彬的朋友打電話,季彬的朋友沒好氣地說:“季彬啊,正結婚呢!”

張佳穎跟她家人沖進婚禮現場,再顯“三不女”本色,大聲嚷嚷道:“我可以不要液晶,你甩我不成!”她指著季彬罵:“我說你怎麽那麽硬氣,原來是有了小三!”說完又沖著來喝喜酒的嘉賓說:“我才是今天的新娘,她是個不要臉的第三者!”上去就給了汪婷一個耳光。

季彬氣不過,沖上去還了張佳穎一個巴掌:“從現在起,汪婷是我的妻子了,你敢侮辱她一句,我就跟你沒完!”

汪婷上前拉住季彬,很平靜地對張佳穎說:“我沒有做你們婚姻的第三者,我自信我愛季彬一點都不比你少。我愛的是他這個人,不是房子,不是鉆戒,也不是液晶電視!”

汪婷又接著說:“今天我跟季彬結婚是倉促了些,但是我不在意,我是真心愛他的!我相信我們能過得幸福。”

季彬緊緊地擁住汪婷,眼淚一滴一滴地掉下來。張佳穎哭著跑出酒店。張家人掀了兩桌酒席,被酒店保安拉了出去。

聽季彬講了發生在婚禮當天的事,親朋好友為季彬的果斷鼓掌叫好,說張佳穎這是自作自受。

婚禮過後,張佳穎幾次三番打來電話,道歉,後悔,季彬只說了一句話:“早知今日,何必當初。覆水難收,死心吧!”

張佳穎惡狠狠地說:“你根本就不愛汪婷,你不過是想報復我!”

季彬笑了,他不想說什麽,張佳穎還是那麽自以為是。在這段日子裏,身邊有汪婷陪伴,不用做“辣奢族”事事講求名牌,不用去高消費的飯店吃飯,穿棉布衣,吃路邊攤,感覺真的很舒服。

9月28日,季彬、張佳穎兩人來到民政局,他們的結婚證變成了離婚證。第二天,季彬與汪婷領了結婚證。

婚姻從來都離不開物質,因此才有了丈母娘經濟支撐著中國房價持續走高的說法,才有了“拼爹遊戲”裏“貧二代”的悲涼感嘆。但凡事要有度,如果只認“錢”不認“人”,因為所謂的“財禮”和無謂的攀比就放棄兩個人之間的感情,這樣的婚姻,最終也真的只能走進墳墓了。

當然,季彬這種很沖動地找一個人結婚的做法也不值得提倡,幸好,季彬這次是娶對了姑娘找對了人。

10月1日這天,季彬擁著汪婷,在19英寸的舊電視前看新中國60周年華誕閱兵,很幸福。

是的,生活的幸福與否,跟有沒有一臺液晶電視一點關系都沒有。

 

2016年2月10日 星期三

停車場花樣多

 

過年前的星期五到就近商場一帶的銀行拿些賀歲紅包封,以及換些新鈔應節。原戶外停車場一路來都使用投幣式停車計時器收費,突然改成使用固本(coupon),令我措手不及,還好附近的mamak店就出售停車固本,不必到處張羅。

我們兩老大概每個月來這個商場一至兩次,主要是到銀行辦事,一個開車,一個辦事,不是為了省停車費,而是十之八九,找不到停車位,才出此耗時耗油的做法。

停車收費的幾種常見方法,以直接投幣對車主最公平,投10分錢可停12分鐘 (每小時50分錢),車主按所需投幣。其他的收費方法都是對經營者有利,因為其基本收費是一小時,沒有“零售”。

在大馬,消費者的權益一向沒有受到立法充分的保護,另一方面,消費者也沒有採取積極或消極的方法與之抗衡。這種現象,不知要到什麼時候才會改善,還給消費者合理的待遇。