這次的介紹的知識與我們日常生活上的作息有相關性， 沒想到平時長時間坐著或是站著可能會引起以下的病症， 真的需要小心，平時起來動一動、走一走，讓自己與 這病症完全沒關聯性：
真的發現到這個問題時，自己已經真的很少在動說，白天在 公司工作，晚上回去忙創作與案件的部份，一天24個小時來算 我應該有12個小時以上都坐在椅子上，那我得到這個深層靜脈 栓塞症的機率也相� 麊煽ㄟ物雃h，所以也請大家多多預防才行， !
以下幾個體操動作請大家平時多多做，讓自己遠離這個病症：
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