2013年12月31日 星期二

2013歲末

 

今天是2013年12月31日, 是這年的最後一天。今天午夜,全世界各地都會有倒數讀秒的活動,午夜一過,跟著當然就是狂歡作樂。樂子雖不盡相同,但也離不開聲、色、酒。

媒體恐怕是最忙碌的,什麼回顧前瞻,思前想後,可以大書特書,高談闊論,喋喋不休好一陣子。很多人也忙著訂新一年的大計。更多人在盤算百物齊漲之際,如何度日?相信船到橋頭自然直的人比較有福,相信有神同在的人也有福。

首先迎接新年的當然是坐落在“國際換日線”上的國家,先進國家中以紐西蘭最新進入2014年。說到國家換日線,記得幾十年前,坐飛機還不是那麼普遍,還有航空公司發給飛越國際換日線的乘客一張證書,證明他們在某年某日飛越此線。這當然是噱頭。個人也曾有一張,但多次搬家,已經不知所踪,再也找不到了。

在這裡,就祝大家新年快樂,放寬心懷,準備迎接這個充滿挑戰的2014吧。

 

中文字妙

 

漢語中文八級考題: 請考生寫出以下題目中兩句話的區別在哪裡﹖

1. 冬天﹕能穿多少穿多少﹔ 夏天﹕能穿多少穿多少。

2. 剩女產生的原因有兩個﹕一是誰都看不上﹐ 二是誰都看不上。

3. 地鐵裡聽到一個女孩大概是給男朋友打電話﹐“我已經到西直門了﹐你快出來往地鐵站走。如果你到了﹐我還沒到﹐你就等著吧。如果我到了﹐你還沒到﹐你就等著吧。

4.單身人的來由﹕原來是喜歡一個人﹐現在是喜歡一個人。

5.兩種人容易被甩: 一種不知道什麼叫做愛﹐一種不知道什麼叫做愛。

6.想和某個人在一起的兩種原因﹕一種是喜歡上人家﹐另一種是喜歡上人家。

7.一個男同事和一個女同事上班同時遲到﹐但女的沒被扣工資﹐男的被扣了﹐男的就問女同事“你為什麼沒有被扣工資﹖”女的說﹕“因為我睡過頭了。”男的說﹕“我也睡過頭了呀。”


評級標準﹕ 1.全部理解、微微一笑的過八級。

          2.有一至二題沒整通的﹐算六級。

          3.有四題沒整明白的﹐不及格。

          4.字都認識的﹐中國文盲。

                    5.當場暈死的﹐外國友人。

 

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2013年12月29日 星期日

學童變刁 嫌棄教師獎品寒酸

台灣新竹縣一名小五女學童,第二次月考數學考了九十五分,比前次月考進步了四十一分,導師送她一個橡皮擦及一枝玉兔牌鉛筆,作為「最佳進步獎」鼓勵。但女童興高采烈回家炫耀「戰利品」時,卻被父親潑了冷水。這位在竹科某企業擔任主管的女童父親,對於老師送孩子五塊錢的文具用品相當不以為然,「我們家不需要這麼寒酸的東西!」

另有一名男學童當選「環保小天使」,老師送他玩具小汽車。學童看了標籤價格後,馬上歸還老師,並表示,「這不是名牌,我不要!」老師當場楞住,說不出話來。

有的孩子、家長非名牌不要。

許多小學老師面臨「贈品恐慌症」!送學生獎品本來是出於一片好意,如今卻變成噩夢。

學童向老師抱怨說,如果不是名牌,會被笑很丟臉,而且老是送文具用品,或家裡已一大堆的玩具,根本不實用,不要也罷。有家長說的更直接,「送這麼寒酸的東西,有失他們的身分、面子,乾脆不要送!」

幼稚園、才藝班把胃口養大。

基層國小教師不諱言指出,這股歪風都是被幼稚園或坊間才藝班老師帶壞的,這些機構的老師不是花錢買名牌玩具或禮券送學生,就是帶他們到大型遊樂園玩樂「胃口愈養愈大!」最後的結果就是學校送的便宜東西根本看不上眼。

竹北一所國小一年和班導師發現,學生喜歡「驚訝」、可以令他們興奮或討論很久的東西,戳洞抽禮物的「抽抽樂」(卡通百寶箱),就很受歡迎。因為「學生永遠不知道裡頭有什麼東西,戳洞中過程中可以帶來不少樂趣與驚奇!」她說。

戳洞抽禮物、陀螺很受歡迎。

這位導師也發現學生喜歡玩陀螺,只要蓋滿十個印章,或上課回答對問題,就送一個陀螺。一學期才花(台幣)一千多元,學生從寓教於樂過程中得到滿足。

她表示,時代不同了,以前老師口頭誇獎學生兩句,學生就高興的不得了,現在送便宜了或送的不對還被嫌。老師若能發揮一點小創意,就不怕學生或家長嫌東嫌西了。

2013年12月28日 星期六

初老症現象

 

1.喜歡低調,逐漸不喜歡燈紅酒綠的生活。

2.熟人面前是話嘮,生人面前少搭腔。喜歡交往有共同愛好的朋友。

3.可以不看電視,但熱衷玩微信。智慧手機、電腦是必需品。

4.最常說的一句話是:心態、健康最重要。

5.開始喜歡研究國學,歷史、天文、地理,嚮往退休後的生活。

6.愛好中必定有一項是運動。

7.開始勸誡朋友戒煙戒酒。

8.有意無意開始縮小、精煉朋友的圈子。

9.開始買以前捨不得買的東西。

10.喜歡和媽媽、爸爸呆一起聊天。越來越愛在家呆著。

11.開始每年按時體檢。

12.旅遊成了一種習慣了。

13.喝茶越來越講究了。吃飯開始好清淡。

14.性情越來越溫順。輕易不和人發脾氣抬杠了。

15.注重全方位的保養,開始會治各種小病,懂藥理了。

16.衣服鞋子全以舒服為主了,開始相信養生的必要性了。

 

2013年12月24日 星期二

聖誕蒙福

Christmas Card

一年一度的聖誕佳節又到了。祝愿大家聖誕蒙福。

2013年12月23日 星期一

吃與健康

晚餐四分之一是維持生命,四分之三是維持醫生的生計。

身體的病痛,讓我們懂得慈悲; 心中的煩惱,讓我們學習智慧。

晚餐1/4 是維持我們的生命,另外的3/4 卻是在幫醫生們維持生計,所以晚餐要定量食少保健康!

太可怕了,晚上再也不敢貪吃了!特別晚餐應酬!

晚餐四分之一是維持生命,四分之三是維持醫生的生計。標準是:第二天起床沒有饑餓感,請把晚飯减少一半。

千萬不要以爲隨便進食晚餐無關緊要,國內外專家研究發現,很多疾病發生的原因之一,來自晚上不良的飲食習慣。晚餐吃錯了,小心疾病上身哦。

☆晚餐與肥胖:

90 %的胖子緣于晚餐吃太好,吃太多,加上晚上活動量小,熱量消耗少,多餘的熱量在胰島素的作用下大量合成脂肪,肥胖就自然形成。

☆晚餐與糖尿病:

長期晚餐過飽,經常刺激胰島素大量分泌,很容易造成胰島素負擔加重,加速老化,進而誘發糖尿病;幷且晚餐吃太多,吃太好,造成的肥胖也是會引發糖尿病。

☆晚餐與腸癌:

晚餐若吃過飽,蛋白質食物無法完全被消化,在腸道細菌的作用下,産生有毒物質;加上活動量小及進入睡眠狀態中,使得腸壁蠕動慢,延長有毒物質停留在腸道內的時間,增加大腸癌發病率。

☆晚餐與尿結石:

人的排鈣尖峰期在餐後的4 、5小時,若晚餐太晚吃,當排鈣尖峰期到來時,通常已進入睡眠中,于是尿液滯留在輸尿管,膀胱,尿道等尿路中,不能及時排出體外,致使尿中鈣不斷增加,容易沉積下來形成小晶體,長期下來就擴大形成結石。

☆晚餐與高血脂症:

晚餐若採高蛋白,高油脂,高熱量進食方式,會刺激肝臟製造低密和極低密度脂蛋白,三酸甘油酯也容易上升,造成高血脂症。

☆晚餐與高血壓:

晚餐內容若偏葷食,加上睡眠時的血流速度减緩,大量血脂就會沉積在血管壁上,進而引起細小動脈更收縮,外周血管阻力增高,容易讓血壓猛然上升,也加速全身小動脉的硬化。

☆晚餐與動脈硬化與心臟病:

晚餐的飲食若偏高油脂,高熱量可引起膽固醇增高,幷在動脉壁堆積起來,成爲誘發動脉硬化和心臟病的一大原因。此外,動脈硬化形成的另一主因,是鈣質沉積在血管內,因此晚餐的盛食,美食,飽食及太晚吃晚飯都是引發心血管疾病的其中原因。

☆晚餐與脂肪肝:

晚餐若吃太好,吃太飽,血糖和脂肪酸的濃度會加速脂肪的合成,加上晚間活動量小,也加速脂肪的轉化,造成脂肪肝。

☆晚餐與急性胰腺炎:

晚餐若暴飲暴食,加上飲酒,容易誘發急性胰臟炎,甚至使人在睡眠中休克,猝死。

☆晚餐與腦部退化:

若長期晚餐吃太飽,睡覺時胃腸及附近的的肝、膽、胰臟等器官仍在運作中,使腦部不能休息,幷且腦部的血液供應也會不足,進而影響腦細胞的正常代謝,加速腦部老化。青壯年時期經常飽食的美食家,在年老後有五分之一機率會罹患失智症。

☆晚餐與睡眠品質:

晚餐的盛食,飽食,必然造成胃腸、肝、膽、胰臟在睡眠時仍不斷工作且傳訊息給大腦,使大腦處于興奮狀態中,造成多夢,失眠等,長期下來還會引發神經衰弱等疾病。

吃好晚餐向健康看齊,5個建議健康吃晚餐的方法,讓你的晚餐吃得更健康。

1、晚餐吃少,定量爲好,不暴飲暴食。

2、晚餐時間在6、 7點最有益健康。

3、晚餐要多吃素食,少吃葷食。

4、晚上少吃高油,高脂肪,高熱量,高鈣,脹氣食物。

 

2013年12月18日 星期三

以為低調,原來老了!

 

1.喜歡低調,逐漸不喜歡燈紅酒綠的生活。

2.熟人面前是話嘮,生人面前少搭腔。喜歡交往有共同愛好的朋友。

3.可以不看電視,但熱衷玩微信。智慧手機、電腦是必需品。

4.最常說的一句話是:心態、健康最重要。

5.開始喜歡研究國學,歷史、天文、地理,嚮往退休後的生活。

6.愛好中必定有一項是運動。

7.開始勸誡朋友戒煙戒酒。

8.有意無意開始縮小、精煉朋友的圈子。

9.開始買以前捨不得買的東西。

10.喜歡和媽媽、爸爸呆一起聊天。越來越愛在家呆著。

11.開始每年按時體檢。

12.旅遊成了一種習慣了。

13.喝茶越來越講究了。吃飯開始好清淡。

14.性情越來越溫順。輕易不和人發脾氣抬杠了。


15.注重全方位的保養,開始會治各種小病,懂藥理了。

16.衣服鞋子全以舒服為主了,開始相信養生的必要性了。

看完挺有感觸,哈哈,中了十多項。

轉了,告慰那漸漸逝去的歲月,紀念那曾經青澀的青春!

以為自己升華了,原來是老了…。

 

2013年12月17日 星期二

商機

做生意可謂各展神通,各施其長。長袖善舞,加上靈光的腦袋,可以無往不利。

不久前在台灣,食用油出了問題,油不止是廚房裡不可或缺的原材料,也是大小餐廳,熟食店,食物加工廠非用不可的材料。人心惶惶之際,就有廠家推出榨油機應市,買一台榨油機回家,可以自製花生油,芝麻油,只要能買得到的“子”,都可以拿去壓榨壓榨,出些油來用,不必到市場或商場去採購來歷不明的食用油,可以吃得安心,用得放心。

今早又在電視節目裡,看到台灣的另一新招,就是自己烘培水果蔬菜保存,這台像小烤箱的設備,可收納多層的果菜盤,慢慢的烘培,花好幾個小時將切片的蔬果的水分烘乾,然後收藏食用;也可以用同樣的方法處理一些肉類 (好像是給寵物食用的)。更早前,就有人為了少吃防腐劑農藥之類的“毒品”,自己發酵醬油,自己種菜。求個安心。

我們是不是要“回到過去”,過那種必須自供只給的生活呢!

其實,我想說的是這些商人的腦筋動得真快,他們還沒有進入“隧道”,就已經看到出口的亮光了。當然,我們無法預估這些產品的市場有多大,能開拓的通路有多廣,但能在短短的時間內,把產品從構思製成成品面世,就不容易了。

 

2013年12月12日 星期四

“信”生活是怎麼回事?

 那天遇到幾位朋友,大讚這則e-mail很有原創性,熱烈笑談起 (信生活 ) ,且都意猶未盡,特集思廣益,與君共享之: 首先,你對「信生活」滿意嗎?

(1)以轉發或收取e-mail消磨時間的可稱為有「信生活」。

(2)只靠e-mail交往的叫「信交」。

(3)互相分享e-mail笑話的叫「信伴侶」。

(4)只收不發叫「信冷感」。

(5)發錯對象是「信騷擾」。

(6)發不出去是「信功能障礙」。

(7)看著e-mail傻笑的,基本上已達到了「信高潮」。

(8)當然, 你如果連e-mail都不會操作,就鐵定是「信無能」!哈哈哈....

再說:

(9)能感動人心的e-mail叫(信感)

(10)向人家要e-mail地址就是想建立(信關係)

(11)用e-mail購物或買賣股票叫(信交易)

(12)在e-mail傳送的資訊叫(信知識),有教導作用的叫(信教育)

(13)發e-mail問卷作答叫(信調查)

(14)Junk mail一大堆叫(信氾濫)

(15)內含美女俊男者叫(信誘惑)

(16)讓人想入非非的叫(信挑逗)

(17)非非之想叫(信幻想)

(18)有些莫明其妙的e-mail可稱(信變態)

(19)E-mail受病毒入侵就是得了(信病)

(20)因此而使得收發e-mail困難遲緩叫(信功能衰退)

(21)那就要請教高人指點叫(信諮詢)

(22)熟悉e-mail運作之高人就是(信問題專家)

(23)須要加裝軟硬體以加強病毒防衛就叫(信治療)

(24)有些e-mail圖文並茂,又有動畫,又有配音,這叫(信技巧)

瞭解以上各種(信花樣)你就能處變不驚,莊重自強,對(信生活) 自然就有信心了。

各位信伴侶,可不要得了信冷感……..

 

2013年12月9日 星期一

遛狗人的心態

 

這兩天早上散步,都碰到一位中年婦人,帶著兩條狗溜達。狗兒在路邊排便了,她就帶上了手套,用紙把狗大便撿起來,最後到了山邊,才把一包兩包的狗糞便扔到斜坡的樹叢裡。我碰到遛狗人很多,但沒有看過像這位女士所為。

我和這位女士不熟,只是點頭之交,她父親還健在時,老先生也經常出來散步,後來他說腳無力,行動不便,只好在院子裡用助行器走動走動。有時經他門口,也和他聊上幾句。

他家有個外籍女傭,遛狗是傭人每天例行的工作。所謂遛狗,實際上是讓狗兒方便--拉尿拉屎。當然,女傭不會像女主人那樣細心,把狗大便撿起來。最近女傭回鄉度假一個月,所以才由主人代勞。

我特別感謝像這位女士那麼有愛心的人。因為我的老太婆說我是“狗屎盲”,走路時會不小心踩到狗屎,如果所有遛狗的人都能把狗的排泄物清理好,我就有福了!

2013年12月8日 星期日

人生

懂得知足的人找到《快樂》

懂得放下的人找到《自在》

懂得珍惜的人找到《幸福》

懂得放心的人找到《輕鬆》

懂得遺忘的人找到《自由》

懂得關懷的人找到《朋友》

天冷不是冷,心寒才是寒,

願友人的心永遠暖呼呼!

2013年12月7日 星期六

PISA打了我們一巴掌

PISAFULLLITERACYWEB

上面的圖表來自經濟合作與發展機構(OECD)。 該機構每三年一次,對一些國家15歲就學學生進行考核,研究他們在數學,閱讀以及科學學科的水平,上面圖表就是利用這些資料編列成的。我們可以清楚的看到,在受考核的65個國家中,馬來西亞排名52. 無論數學,閱讀或科學,我國的水平都比平均來得低 (OECD的均值為數學494,閱讀482及科學501. 同一篇文章中有另一列表,成績數字用顏色表示(綠藍紅),馬來西亞的表現是“滿江紅”,全面低於平均水平,汗顏汗顏!文中也分析這些結果與國家GDP和教育預算的關係,值得一讀。文章中唯一的亮點是我們的數學水平的確有些進步,可以告慰國人,特別是我們的教育部長!

有趣的是,前7名都是亞洲國家,依序為上海(中國),新加坡,香港,台灣,韓國,澳門及日本。榜上有名的其他亞細安國家有成績不俗的越南(17),比我國高兩位的泰國(50)以及倒數第二的印尼(64)。這樣的結果,對我們的教育工作者,會產生怎麼樣的衝擊?對教育的決策者,是不是該有些省思?對家長們,除了失望,還能有什麼改善的空間?

 

2013年12月5日 星期四

雪州議員加薪風坡

 

雪州州務大臣卡立提出的超額加薪建議遭到其敵我雙方圍攻,狼狽不堪,連卡立所屬的公正黨實權領袖安華也發表不認同的論調,要求卡立用其“政治智慧”去調整。網絡上對卡立大幅加薪建議有讚有彈,大多數認同加薪,但對加薪額度有兩極的看法。有人認為加薪幅度過高,對民聯失望;也有人認為超額加薪可以“高薪養廉”,杜絕貪污。

對高薪養廉這說法,個人不敢苟同。高薪養廉,必須備有“肅貪”的決心和相應的法律作後盾才能收效,兩者缺一不可。

很多人都以新加坡為例,新加坡高薪養廉一點也不錯,但同時也對貪污毫不手軟,過去有部長級人物,也有高級官員被重判,還有人因而自殺,所貪的“贓”是“修建陽台”或“旅遊”這一類“小貪”,現在看來,這簡直就不算什麼大不了的“貪”。新加坡就是在這種肅貪的決心下走過來的。就算如此,也沒有人敢說新加坡“絕對”沒有貪污,只是沒被發現。

古語說得好,眼珠是黑的,而銀子是白亮的,相互的吸引,比磁鐵還強,再多的錢,也不能滿足人的“貪婪”慾念。

再看韓國,有多位總統在卸任後因貪污被起訴定罪,關到牢裡。韓國肅貪有力,但沒有高薪養廉,所以還是有居高位者試法。

想要高薪養廉,先從肅貪開始,讓人民看到“大魚”落網,收到法律的制裁。否則,拿了高薪照樣貪腐,豈不更糟!